תנודות במצב הרוח

שלום.

לפני כ 6 שנים עברתי במשפחתי טראומה בריאותית.

מאז אותו ארוע אני חווה לחלופין סימפטומים אלו

1 בעיות שינה(לעיתים קרובות נעזר בכדור שינה)
2 יקיצה מוקדמת במידה ולא משתמש בכדור שינה.
3 לעיתים אי שקט(נעזר בקלונקס)
***חשוב לציין שאני מתפקד בעבודה ובמשפחה ברמה טובה או סבירה.

ברצוני לשאול
1 האם סימפטומים אלו מכוונים לדיכאון
2 האם לא ניתן להתמכר לכדורים נוגדי דיכאון מהדור החדש.
3 האם עדיף להשתמש בכדור נוגד דיכאון על בסיס צימחי ולא כימי

תודה