לא בדיכאון אבל המצב קשה מנשוא

שלום רב,
מהודעתך עולה כי המרכיב המשמעותי במצב שאתה סובל ממנו הוא קודם כל חרדה. כדי להבין יותר טוב את מה שעובר עליך, כדאי להתייחס לנסיבות בהן התפתח המצב, למשל האם חווית מצבי דחק לאחרונה, שינויים משמעותיים (ואולי לא מאוד משמעותיים) בחיים, שינויים במצב הבריאותי שלך או של הקרובים לך, מעברי מסגרת וכד'. חשוב לציין כי גם שינויים חיוביים בחיים מהווים לעיתים גורם דחק ועלולים להביא לשינויים במצב הנפשי. לא ניתן לאבחן את המצב דרך הפורום וללא בדיקה, אך ללא ספק, ניתן לעזור לך ומומלץ כי תפנה לאיש מקצוע.

אני מרגיש שאין חיבור בין הפנים המחשבות שלי, למי שאני,כאילו מחשבה טורדנית השתלטה עלי פתאום.אכן נפגשתי מהחברה שלי לאחרונה אבל לא משהו ריגשי מידי.אני טובע במחשבות ומפחד להכנס לסוג של מצב של שיגעון מחלה נפשית.בגדול לא נראה לי שמישהו יבין או אוכל להסביר.אבל קשה לי ממש,עד בילתי אפשרי. .

אני חושב שזה די דחוף