מה עושים

אני בת 22 לס מהמרכז, בגיל צעיר חוויתי חוויות נטישה ויש לי חרדות עד היום בנושא.
אני נכנסת לקשרים תלותיים ואובססיבים , מוצפת רגשות קנאה גם כלי חברות שלעבר, ומנוהלת על ידי הפחדים של להשאר לבד, מרגישה חנוקה וחסרת שמחה

יש לי מעט הפרעות קשב גם כן
חשבתי לקחת תרופות להקלת המתח ולאזן קצת את צורת חיי וההשפעות הרגשיות שמטלטלות אותי, אך יש לי חששות מתלות בתרופות והשאבות למינונים שהולכים ועולים,

האם יש תרופה שיחסית עם השפעה קלה, משהו שיאפשר לי לאזן קצת יותר את החיים שלי ולא להסחף כמו עלה ברוח לכל כיוון שלילי של קנאות או אובססיות
משהו שיאפשר לי יותר בשקט לחזק את הדברים החיוביים שהייתי רוצה לעשות\

תרופה שאפשר יהיה גם אחר כך להפסיק לקחת אותה ולא כזאת שזאת חתונה קטולית עם השפעות שליליות בזמן סיום לקיחתה