הורדת מינון פלוטין- השלכות

שלום רב,

בגיל 16 התחלתי טיפול בפלוטין בשל דיסתימיה והפרעות אכילה. התחלתי במינון גבוה של 60 מג' ביום אך בעקבות החלמה ושיפור במצב אני כבר 6 שנים על 40 מג' ביום. בשנתיים האחרונות חל שינוי משמעותי לטובה בכל תחומי החיים. החלטתי על דעת עצמי לרדת ל20 מג' ביום לפני כמעט 3 חודשים. הכל היה טוב ויפה עד לפני שבועיים שהתחלתי לחוש נפילה- אני "בדיכאון", תשושה נפשית וחלשה, מחשבות פסימיות על החיים ומה לא...חשוב לי לציין ששום דבר משמעותי בחיי לא קרה או גרם לכך.
איך אני ממשיכה מכאן?
האם זה אומר שאני לא צריכה לרדת לכדור אחד?
או שהירידה במינון הייתה צריכה להתבצע בצורה אחרת? (יום אחד-20 מג ולמחרת 40 מג)
חשוב לציין שזה כדור שאי אפשר לחצות אותו לשניים...

תודה רבה
אשמח לתשובה מהירה...