מהו נוגד הדיכאון היעיל ביותר?

כזה שמחזיר אותך למי שהיית קודם ? (גם אם עברת התקף פסיכוטי ואתה דו-קוטבי)
אשמח לשמוע חוות דעת ממתמודדים..
שמעתי על וולבוטרן, אבל אומרים שהוא יכול לעשות מאניה (שאני כל כך מבואסת מהחיים שממש מייחלת ל "מיני-מאניה"..
באמת, הייתי רוקדת עם עצמי, תקשרתי טוב עם אנשים, צחקתי, דיברתי, שטפתי כלים כל רגע, ותאכלס לא הזקתי לאף אחד
וזה היה רק היפו-מאניה ולא מאניה רגילה
..
אז מה רע בקצת היפו ???(כל עוד לא בא אח"כ הדיכאון)
:)