צריך עזרה דחוף

שלום אני בן 32 סובל מסכיזופרניה מטופל ברספרדל 6 מג שהורד ל 4 בעצת רופא .
הבעיה מתחילה לפני שבוע וקצת שהייתי בפגישת הכרויות על מנת למצוא זוגיות אני יצאתי מהפגישה עם רושם חיובי - שאני הולך לעשות את השירות הזה למרות שזה עולה כסף ופשוט חיכיתי לתחילת השבוע להתקשר .
אחרכך הייתה לי פגישה עם הפסיכאטר ושיתפתי אותו בקשר לזה והוא הוריד לי את המינון ל4 עקב מצב יציב וביקורת בעוד חודש . אמרתי מה שחשבתי נכון להגיד ויצאתי גם בהרגשה טובה .
יום אחרי התחילו לי ספקות לגבי ההכרויות אבל עדיין הייתי נחוש לעשות את זה בגלל השינוי שזה יכול להביא לי . ומשם התחילו התלבטויות לא נפסקות שעיקרן זה אני לא יודע אם להתקשר להכריות או לא , ההתלבטויות האלה כירסמו בי למרות שדיברתי עם אמא שלי על זה והראתי לה ספקות היא אמרה לי שזה יקר אבל הרגשתי שלא הסברתי את עצמי נכון .
התחילו לעלות לי ספקות אם אמרתי את הדברים הנכונים לפסיכאטר וההרגשה הייתה של חוסר ביטחון . דבר שלא היה לפני .
זה הלך איתי כל השבוע עד שהייתי צריך ללכת להכרויות ואפילו ששילמתי לא הייתה לי בטחון במה שעשיתי ואתמול עשיתי עיסוי והתחלתי להיות שקט יותר מידי עד כדי כך שחשבתי שאני צריך אשפוז ואני בהרגשה הזו גם היום .
יש לציין שאני עובד ואם אני מתאשפז אז העבודה תאבד לי ונוסף על זה כל הבושה .
לא יודע מה לעשות ....
אבקש תשובה בהקדם תודה