התקפי זעם

כשאני במצב כזה אני מחפש מה לאכול ולעשן
ואין לזה סוף .
אני לא שולט בחיים שלי

שלום גבי,
קודם כל חשוב מאוד שאתה מודע לבעיה ומחפש עזרה. זהו בפני עצמו סימן חשוב שמצביע על סיכויים טובים שיש לך להתמודד עם הבעיה. השלב הראשון המומלץ הוא להתייעץ ולעבור הערכה אצל פסיכיאטר שמכיר אותך. ההתקפים של זעם שאתה מתאר עלולים להיות חלק מהחמרה במצבך הנפשי ויכולים להיות ביטוי למצבים כמו דיכאון, חרדה וכד'. אני מאמינה ששינוי בטיפול התרופתי וטיפול פסיכולוגי עשויים להועיל לאפשר לך להתמודד יותר טוב עם המצב.