חייבת עזרה

שלום רב,

אני בת 23 לפני כחודש וחצי בערך התחילו לי כל מיני מחשבות טורדניות ולא הגיוניות, שמרוב שהן הלחיצו אותי כל פעם שחשבתי עליהן לא הצלחתי לישון. בסופו של דבר הצלחתי קצת להוציא את המחשבות מהראש אבל בגלל לחצים שהיו לי בעבודה ובבית חוויתי מן התמוטטות עצבים ומאז הן חזרו וברמה יותר גבוה עד שממש השתלטו לי על כל המחשבות ואני לא מצליחה לזכור על מה הייתי חושבת לפני כן.
מאז אני בקושי שינה, וזה התדרדר למצב שגם כשאני ישנה אני מרגישה שאני במחשבות ואני חצי ערה ומתעוררת כל שנייה. אני כל היום אני במחשבות גם כשאני מדברת עם מישהו, לא מרוכזת במה שקורה סביבי, לא רוצה לצאת מהבית, לא מצליחה לתכנן שום דבר לעתיד, אין לי שמחת חיים כמו פעם, עייפה אבל לא מצליחה לישון. אני לא מרגישה אותו בן אדם שהייתי ונראה לי שזה הפרעה נפשית כי גם אימי חולה בסכיזופרניה אבל אני לא יודעת מה לעשות ולאן לפנות ואני מפחדת.