תרופות מה האלטרנטיבה?

שלום מומחים אני בן 23 התחלתי טיפול עקב דיכאון וחרדה.וחרדה חברתית.קיבלתי בהתחלה ויפאקסR עד מינון מקסימלי הויפאקס עשה תעבודה כמו שצריך ממש היתי מאושר מהחיים,אך לאחר 3\4 חודשיים הכדור כבר לא משפיע עלי חזרו הדיכאון וחרדות בגדול,והרופא נתן לי לעבור לרסיטל עד מינון מקסימלי הרסיטל מאוד עזר לחרדה חברתית ולדיכאון,אך לאחר 3\4 חודשיים הרסיטל כבר לא משפיע עלי חזרו הדיכאון וחרדות ובגדול למה משפיע עלי לתקופה קצרה רק?.ועוד פעם הפסיכאטר נתן לי לעבור לוולבוטרין R הוולבוטרין לא עזר בכלום גרם לי לחרדות קשות שלא היו קיימות.אז אני פונה לפסכיאטר והפסכיאטר אומר שאין עוד תרופות פה לנסות ואין מה עוד להציאה,אומר או להפסיק וזהו או או שתמשיך לקחת את אותם תרופות.אז אני התייעשתי מכל הסיפור הזה והפסקתי על דעת עצמי אני 3 חודשים שהפסקתי לגמרי עם כל התרופות,וחזרתי עוד פעם לעשות שטויות לשתות אלכוהול ולנהוג בקיצור אני לא אוהב את החיים האלה.אז מה אתם אומרים על הסיפור שלי ומה לעשות שאלה אחרונה האם רעש מאוד חזק של מסור בעבודה גורם לבעיות נפשיות לפעמים אני חושב שזה אולי קרה לי מהעבודה כל הלחץ והמתח הנפשי
תודה על הסבלנות באמת אשמח מאוד לקבל תשובות