טשטוש וסחרחורות

שלום.

אתה אכן עובר התמודדות לא פשוטה. זה די מתבקש שההתמודדות הזו תגרום לחרדות. אני מניח שאם ההתמודדות הזו תעבור, אז גם החרדות יעברו, אבל בכל אופן, זה נורמלי לחלוטין שבמצב כזה יש חרדות.

אני מניח שהתשובה שתקבל מהרופאים היא שכדאי ללכת לפסיכיאטר שיעשה שיבדוק אותך וייתן הערכה כללית טובה יותר.

אני חושב שטיפול בשיחות הוא המתאים ביותר למצב שלך, אבל יש משהו שחשוב לדעת אותו מה שיותר מוקדם.

טיפול בשיחות - מטרתו להביא את המטופל לכך שהוא יוכל להתמודד עם הקשיים שלו בכוחות עצמו, והמטרה של המטפל היא להדריך את המטופל לאותה עבודה עצמית. גם אם הדבר בלתי אפשרי בהתחלה, צריך לשאוף לשם; בכל אחד יש את הכוחות להתמודד עם הקשיים שלו.

אני מציע שלא למהר לקחת תרופות; לתרופות הפסיכיאטריות יש תופעות לוואי קשות במיוחד, והרבה פעמים ההתמודדות עם תופםעות הלוואי של התרופות קשה יותר מההתמודדות עם הבעייה שאותה הן אמורות לפתור, אבל אם תרגיש שבכל זאת יש צורך בתרופות, אז אפשר לנסות.

בהצלחה,
שמוליק.

שלום רב,
אכן, התסמינים שאתה מתאר כהם כל הנראה חלק מחרדה והמצוקה שאתה חווה בעקובת הידיעה הקשה. התגובה שלך היא למעשה חלק מתהליך התמודדות עם הידיעה ולא בהכרח מחייבת טיפול. אמנם, במידה והתסמינים לא חולפים זמן רב ויש פגיעה בתפקוד, מומלץ לפנות להערכה פסיכיאטרית ולבחון דרכי הטיפול.