בחרדה נוראית

לעיתים אנחנו שומעים על סוג של מחלה מסויימת ואנחנו כל כך חרדתיים לגביה שאנחנו מתחילים לזהות תסמינים ש״דומים״ למחלה בגוף שלנו.
זהו מנגנון הגנה של הגוף ואין לך מה לדאוג, זה קורא לכולם. הבעייתיות כאן שמקרה שלך זה הפך לקיצוני, את מחפשת ״אישור״ וגם כשנותנים לך אותו, משלל אנשי מקצוע ומומחים את עדיין, טיפה, לא באמת מאמינה.
אלה תסמינים של אנשים דאגניים, לעיתים דבר זה מתבטא אצל אנשים שסובלים מOCD מסוג ״דאגניים טהורים״ או אצל אנשים עם הפרעת חרדה.
אני רוצה שתביני שזה בסדר לחשוש, אבל עד הגבול שאת הופכת את החששות לאובססיה, אז זה מתחיל להזיק לך לבריאות.
אני לא רוצה להשליך כאן אמירות ללא ביסוס אבל אני די בטוח שסרטן לעיתים, יכול להתפתח מעצם דאגה חרדתית קיצונית.
אנחנו , בני האדם יצורים דאגניים מטבענו, ולפעמים אנחנו ״יוצרים״ לעצמנו פחדים בראש ומאמינים בהם בכל ליבנו, חושבים עליהם כל היום, עד שאנחנו יוצרים אצלנו את הפחד, בלי שום קשר באם הוא אמיתי או לא, בשבילנו הוא כן, וזה מספיק לנו. כאן הבעיה, את חייבת להבין שזה הכל פרי המוח החרדתי שלך. את ״יוצרת״ את המחלה מעצם הדאגה הגדולה, אני לא אומר שהסרטן חס וחלילה באמת יווצר מעצם הדאגה, אלא את תחיי חיים, שבישבילך ״לכאורה״ יש את המחלה.

אני מציע לך לנסות שיטות הרפיה ורוגע של המוח והמחשבות, עד כמה שזה קשה, להתחיל מצעדים קטנים של כמה דקות של מדיטציה ביום ולבסוף את תרגישי הקלה. ולזכור, שאם אנשי מקצוע מוסמכים לא מצביעים על שום דבר, החששות שלך הם פרי מחשבותייך בלבד. את יצרת אותן, ורק את מסוגלת לבטל אותן.
מאחל לך שקט נפשי ובריאות!

אני רק רוצה להוסיף, שגם אם חלילה יש לה באמת סרטן, אז ניתן להתמודד עם המחלה, במיוחד שכמזהים את הגידול כשהוא עדיין קטן.

שמוליק.

בודאי שחרדה כולה ליגרם לכל מה שתיארת !!- אני מבינה שלקחת מספר תרופות שלא עזרו אך בודאי שאפשר עדין לעזור לך ולמצוא טיפול מתאים-מאוד קשה ליחיות כל הזמן בפחד ומחשבות מטרידות. תיתיעצי בהקדם עם פסיכיאטר שיסייע לך לטפל בזה בצורה טובה.
הרבה בריאות !!