התקפי חרדה קשים

שלום, מעבר לעובדה שאני סובל מהפרעה בי פולארית ומטופל בתרופות אני סובל מזה המון זמן מהתקפי חרדה קשים בכל מקום חוץ מבבית, בעבודה,באוטובוס,בשיחה עם אדם ברחוב.
הדבר היחיד שעוזר לי זה הקלונקס, בהתקפים האחרונים הגעתי למצב שלקחתי 3.5 כדורים בתדירות של חצי שעה כי ההתקפים לא עברו והייתי בעבודה והייתי חייב לתפקד איכשהו. ברור לי גם שהקלונקס זה טיפול רגעי ולא פותר את הבעייה לטווח הרחוק.

זה מוציא אותי מדעתי,מונע ממני לצאת מהבית או ליצור תקשורת והדבר הכי גרוע זה שכל רופא משפחה/פסיכולוג/פסיכיאטר שהייתי אצלהם הציעו לי כל מיני סוגי טיפולים אם בשיחות ואם בטיפולים דרך קופת החולים שגם אחרי ההנחה עולים בסביבות 175 ש"ח לטיפול.
כסף שהלוואי והיה לי אותו אחרת לא הייתי חושב פעמיים.

אז מה עושה מי שאין לו כסף וסובל ואין לו שקל על התחת????
ובבקשה אל תרשמו לי "התייעץ עם בעל מקצוע" כי כבר הייתי אצל כולם....

תודה