בעיה שיש לה פתרון תרופתי?

רציתי לדעת, אני כבר זמן מה שמה לב להתנהגות שיש לי שנראית לי לא הגיונית.לאחר מפגש עם חברים, חברה, שיחות בטלפון וכל אינטראקציה חברתית, אני שופטת את עצמי ומגלגלת את השיחה אחורה ונוזפת בעצמי למה לא אמרתי את זה וחצה לא עניתי לה על זה. ועכשיו בטח מושבים עלי ככה וככה. מאד מעסיק אותי מה יחשבו עלי , ואם אני משעממת או מעניינת ומנסה להתאים את עצמי לכל אחד כדי שיאהבו אותי . אני מרגישה שאני לא נסוגות להתמודד עם מצב שאני לא מעניינת אנשים או שמישהו פחות מתעניין בינואר על מפעם דיברה לא מרימה אלפון או לא עונה לי ישר אני חושבת שהיא לא אוהבת אותי.
איך קוראים לתופעה הזו?
מעבר לזה אני מרגישה כמו ערפול , כמו עננה שמרחפת מעלי .ואני לא צלולה
בעלי אומר שאני על טייס אוטומטי ולא חושבת בכלל קדימה.
אציין שאני מאד עייפה עם ילדה ותינוק שלא יומנים לישון +פיברומיאלגיה ואני מתפקדת בקושי. ולא עובדת כבר שנה וחצי.
מה דעתך? מה התופעה הזו? האם טיפול תרופתי יכול לעזור?
תודה.