רגעי אי הימצאות במקום ורצון לברוח

משהו שיקרה לי... למה זה בכלל מגיע למצב כזה? האם אמורה להיות טראומה? יש לי גם פחד מאנשים מסויימים שכאילו אני מרגישה שהם יעשו לי רע... אנשים חדשים למשל... אשמח לעזרה

שלום אלונה.

קודם כל, זה טוב מאוד שאת מודעת לכך שאת סובלת, שואת מנסה להבין מה המקור של הסבל הזה, ויש לך מוכנות לטפל בבעייה. נראה לי שהכי חשוב זה להאמין שיכול להיות טוב יותר, שניתן להתתמודד עם הקשיים וצאת מהם.

כדאי לנסות ללכת לטיפול בשיחות (פסיכותרפיה), על מנת לנסות להבין טוב יותר את התחושות הקשות האלה כדי לדעת איך להתמודד איתן.

כדאי רק לדעת מראש, שטיפול טוב בשיחות דורש התאמה טובה בין המטפל למטופל, והסיכויים הסטטיסטיים לכך הם אחד לשמונה. אי התאמה איננה מעידה על חוסר מקצועיות של המטפל, וצריך לנסות מטפל אחר.

יכול להיות שיהיה צורך גם בטיפול תרופתי, על פי שיקול דעת של המטפל, בין אם מדובר בפסיכיאטר שיכול לרשום תרופות בעצמו, ובין אם מדובר בפסיכולוג שיכול להפנות לפסיכיאטר.

בהצלחה רבה,
שמוליק.