שואל בשנית בקשר לחרדה ממחשבות

שלום רב .
(סליחה על ההודעה הארוכה)


לפני כחודשיים בערך יצא לי לנסות לעשן קצת גראס רפואי פעם ראשונה בחיי(2 שאיפות וזהו) זה היה בשילוב עם כמות אלכוהול קצת גבוהה מה שאיני רגיל לעשות בד"כ..פשוט רציתי להישתחרר מהלמודים האינטנסיביים..הרגשתי ממש רע אחריי זה חשבתי שאני באמת עומד למות בחיי לא הרגשתי כזה רע(קוצר נשימה,הלב עמד לעצור את עצמו..לא יכולתי לעמוד על הרגליים)למחרת הכל היה בסדר אבל הרגשתי תחושת "היי" התחלתי להכנס לאינטרנט לברר אודות נזקים מוחיים אפשריים של גראס...ונכנסתי לחרדה ממש קשה ממה שקראתי שזה עשה לאנשים שהם נדפקו עם הפרעות ניתוק..החרדות מהסם ירדו אחריי 3 שבועות בערך..אך מהחרדות האלו התחלתי להרגיש כמו ניתוק מעצמי ותחושה שהכל חלום שהמציאות היא אולי לא אמיתי..וממש התחלתי להיתעמק בהן ממש חזק..והן מעוררות בי פחד וחרדה משתקים..יש בי פחד שאולי אוטוטו מתפתחת אצלי מחלת נפש (עם כל האבסורד שבמחשבה זו)אני מסתכל במראה ומרגיש שאני לא אני..מידיי פעם אני מכניס לעצמי מחשבות חיוביות והם עוזרות למשך כמה שעות..אבל הבעייה והמצב הנפשי הזה די מקשים עליי..כמו כן אני גם ממש מפחד ממחלת הסכיזופרניה(אמרו שגראס יכול לעורר מחלה זו ,תודה לאל אין לנו שום הסטוריה משפחתית של מחלה זו במישפחה) לכן אני כל פעם בודק האם אני לא הוזה יש בי פחד להיות במצב של הזייה...ועולות בי כל מינ י מחשבות פלוסופיות...מחשבות שמביאות אותי לאי וודאות על הקיום שלי..ןתחושת ניתוק קשה(יש הפוגות קטנות מידיי פעם)אשמח לעצה ממך א ני די צריך עזרה...