שאלה לד"ר דוידאור

האם מגנזיום יכול להוות תחליף לתרופות מייצבי מצב רוח במקרים מסוימים? במקרה שלי זה עובד. אני סכיזואפקטיבית וכל כמה זמן בעקבות טריגר מלחיץ אני מאבדת לגמרי את היכולת לישון בלילות, ומשם המצב הולך ומדרדר מבחינות רבות. נטילת המינרל עוצרת את התהליך ומחזירה לאיזון הקודם.
מעניין אותי לדעת אם זה רק אצלי. כמו כן, האם ניתן להסיק מכך שאולי תוספי מזון נוספים עשויים לעזור במצבים פסיכיאטריים?
תודה מראש.