חרדות לא ברורות

שלום, שמי אלון ואני בן 25. במהלך שנתיים האחרונות החלו להופיע לי חרדות לא מובנות ומחשבות מטרידות (יש לציין שמעולם לא פניתי לטיפול). למשל, לעיתים אני חושב שחשיפה מזערית לקרני השמש (גם הלא ישירים) יכולה לפגוע באיכות העור שלי - לגרום לסרטן עור ואפילו לדנטורציה של החלבון המצוי בו. אני חושש לגעת במאכלים צבעוניים כגון, סלק חתוך או פפריקה אדומה לכה מהחשש שהצבע יספג בעורי ולא "ירד" אחרי ניקוי. לעיתים אני משוכנע שאם אוכל צנצנת שלמה של ממרח קקאו אשנה את צבע עורי ואהפוך לכהה יותר. במהלך השנתיים המצב החמיר ואני מוצא את עצמי נמנע מדברים כאלו או אחרים. אני יודע שכנראה אצטרך לפנות לטיפול בשביל לקבל תשובה מעמיקה, אבל לפני שאעשה זאת אשמח אם תתנו חוות דעת על מצבי. מה זה יכול להיות?
תודה והמשך יום נעים,
אלון.