הורדת מינון איקסל

ראשית יש לעקוב אחר לחץ דם דופק + אקג
כדאי להפחית קפה וממריצים.
מינון יעיל, מומלץ להמשיך לפחות חצי שנה, לאחר מכו ניתן לשקול להוריד מעט..

חבל שלא ידעתי שלא מומלץ לצרוך הרבה קפה אני חיה בערך רק מאספרסו . מדי פעם מודדת לחץ דם סיסטולי 130 ודיאסטולי 90 , הדופק שלי באופן כללי ללא תרופה נמוך ועם התרופה בסביבות 70. אני עושה המון ספורט האם זה מסוכן? חייבת לציין שלא סובלת משרירים תפוסים כנראה בגלל שזה גם מרגיע כאבים האם עליי להיזהר?