פחות עייפות ועלייה באנרגיה כתוצאה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פחות עייפות ועלייה באנרגיה כתוצאה
    רונן
    06/06/2014

    האם תהיה לי ,פחות עייפות ועלייה באנרגיה, כתוצאה מריצות של כמה קילומטרים 3-4 פעמים בשבוע? האם זה יהיה בצורה משמעותית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחות עייפות ועלייה באנרגיה כתוצאה - תגובה

    ד''ר אירנה ספקטור-סרבנוגור
    09/06/2014

    שלום רב,
    באופן כללי, פעילות גופנית , במיוחד פעילות אארובית כגון ריצה, עשויה לשפר את ההרגשה הכללית וירידה ברמת העייפות. כמובן, הפעילות אמורה להיות מותאמת למצב הבריאותי של האדם ולא להוות עומס רב מידי. קשה להעריך באיזה מידה פעילות גופנית תשפר את ההרגשה, מאחר והרגשה של עייפות תלויה בגורמים רבים : גורמים גופניים, נפשיים וסביבתיים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו