מתקפת רעב אחרי נטילת תרופות בלילה

בשל הפרעת חרדה מוכללת ואו סי די אני נטול 300 מג אנפרניל ביום, 400 מג למיקטל ושני מג קלונקס.
הלקיחה בלילה נועדה להקל על השינה.
יש לי טרזודיל לעת חירום
לקחתי גם גם סרוקוול, אך למזלי הופסק.
אני נוטל את הכל במנה בלילה ואחרי שעה אני נתקף ברעב עצום. אני מתקשה להתמודד עמו.
חשבתי לקחת כדור טבעי לצמצום בתאבון אבל הבנתי שזה מומלץ בשל ספיגת הכדורים.
בטח שלא כדור כימי,
אני סובל מעודף משקל קל ומנסה להתמיד בפעילות גופנית.
כיצד ניתן להתמודד עם הבעיה ( אם בכלל) : פיצול הקוקטייל ? כן להשתמש המצמצם תאבון צמחי או משהו אחר.
אודה להמלצותיהם
תודה
עג