חרדה במילכוד

לד"ר שלום,

אני נוטל ציפרלקס לשם טיפול בחרדות , לאחר שסבלתי ממספר התקפי פאניקה, תחושות של לחץ בחזה, סחרחורות, וחוסר יכולת לתפקד נאלצתי לקחת SSRI כדי לטפל בתופעות (זה היה לפני מעל לכשנה), מאז המצב השתפר, אני לא לוקח באופן קבוע 10 מ"ג, אלא מדי פעם יורד ל-5 מ"ג, אני סובל מבעיה כאשר אני יורד לתקופה ל-5 מ"ג אני מתחיל לאט לאט לחוש את תופעות החרדה חוזרות, מצד שני שאני מספר ימים רצוף לוקח 10 מ"ג, אני חווה תופעות לוואי של הציפרלקס: לחץ בראש, תחושת ניתוק מוחלט (אדישות כלפי הסביבה) מה שבעצם גם גורם לתחושת חוסר החרדה המוחלטת זה הניתוק מהמציאות שחשים, חוסר זיכרון (מצבים שאני מתקשה לזכור דברים שאני זוכר תמיד באופן שוטף- ויש לי ממש הרבה בלאק אאוטים), קושי לחשוב בצלילות ומהירות כמו ברגיל, עייפות (צורך לישון 9 שעות בלילה ועדין עייף), אני עובד בעבודה שדורשת ריכוז ודי קשה לי להתמודד עם התופעות לוואי הללו, ומצד שני לא רוצה לחיות עם התופעות הפיזיות הלא נעימות של החרדה שגם כן מציקות לי, מה אני יכול לעשות? האם ייתכן שניתן לעשות יומיים 10 מ"ג יומיים 5 מ"ג, אני צריך למצוא מינון אופטימאלי שלא יגרום לי לתופעות לוואי מהציפרלקס מצד אחד שמציקות לי ומצד שני לא יהיה חלש מדי שהחרדה תחזור.

אם שמעת על מקרים דומים ומה האופציה האידיאלית במצב שכזה.