חומצה פולית

אכן..אמרתי.
לא 10 מ''ג , חומצה פולית סינטטית 5 מ''ג לחודש.
מעבר, לפעמים יכול לעקב כניסה למוח.
ממשיכים על פי בדיקת דם בקופ'ח.

הבעיה : הריכוז בדם , לא משקף את הריכוז במוח.
לפעמים יש פגם גנטי, חומצה פולית מהמזון או סינטטית, לא מתפרקת
לצורה, THF , אשר יכולה לחדור את המוח , לחדור את גבול מח-דם.

תוסף מזון יעיל L METHYLFOLATE
חומצה פולית משופרת עדיפה הרבה יותר, מגיעה בצורה החודרת את גבול המוח
ויעילה במצבי דיכאון.
לצערי בארץ לא ניתן להשיג באופן סדיר, ניתן להזמין מ EBAY.
בארה''ב יש תרופה - תוסף, DEPLIN
נותנים בדיכאון עמיד, מכיל MTHF , בריכוז מאוד גבוה, כמעט פי 10 מחומצה פולית 5 מ''ג שנותנים בארץ ולזכור, שחומצה פולית שנוטלים, וויטאמינים, תוסף, אולי 20 עד 30% מגיעים למוח, לעומת DEPLIN אשר פי 10 בריכוז ובנוסף כ 70% מגיעים למוח, מה שנקרא תוסף מזון משופר...