חרדה חברתית !

שלום מאיה.

קודם כל, אני מבקש שלא להשתמש בצורה כל כך קלה במושג "מחלת נפש".

כשהייתי בשלוותה, פתחתי את אחת מקבוצות הדיון בשאלה מדוע המחלות הפסיכיאטריות משויכות לנפש. מטרת התרופות הפסיכיאטריות היא ליצור איזון כימי במוח, ולכן צריך לייחס את המחלה למוח ולא לנפש. הדיון הסתיים בלי לקבל תשובה ברורה; כל הנסיון היה להבין מה זה כל כך משנה אם המחלה מיוחסת למוח או לנפש.

לאחר הקדמה קצרה זו, אני אומר שלדעתי השאלה הגדולה היא האם את סובלת מכך.

אם את סובלת אז ניתן ללכת לטיפול. על פניו נראה שצריך בעיקר טיפול בשיחות (או אולי C.B.T.).

ניתן גם לפנות לפסיכיאטר שבפועל מטפל גם בשיחות. את יכולה לפנות לפסיכיאטר גם אם אינך מעוניינת בטיפול תרופתי, ולומר זאת.

על השאלה מה השילוב הנכון בין טיפול תרופתי לטיפול ריגשי - לכל מטפל ולכל מטופל ישנה גישה אינדבידואלית, וכל אחת מהדעות והגישות לגיטימית.

כל טוב,
שמוליק.

שמוליק אנחנו לא מכירים אבל ...
צדקת הבעיה היא רגשית .
תודה

13 אחוז מהאוכלוסיה בארה"ב סובלת מחרדה חברתית.
חרדה חברתית היא פוביה ממצבים חברתיים היא לא מחלת נפש כלל מוגדרת כהפרעה נפשית.
(פוביה הכוונה פחד גדול ובלתי מציאותי מדבר מסויים )

אני ממליץ לך מאוד על טיפול קוגנטיבי התנהגותי ספציפי לחרדה חברתית בקבוצה .
כל המטופלים עוברים יחד טיפול לחרדה חברתית בקבוצה הזאת . מאוד מומלץ אם כי מצריך קצת אומץ.
כדי לטפל בפוביה אין הוקוס פוקוס צריך להיחשף בהדרגה למצבים שמפחידים אותך לעשות שינוי בחשיבה בראש וככה המצבים פחות מפחידים.
מי שמפחד מג'וקים ממליצים להחשף בהדרגה לג'וקים וככה החרדה מהם תפחת
מי שמפחד ממצבים חברתיים ממליצים לו להחשף אליהם בהדרגה וככה החרדה פתחת
טיפול כזה מתקיים בבית חולים גהה מרפאת חוץ תחפשי בגוגל הטיפול הוא חינם ודיסקרטי מאוד.
יש קהילה עניפה של חרדים חברתית בפייסבוק יש להם קבוצה משלהם ברשת לאנשים שסובלים מחרדה חברתית.
אפשר להתגבר על הבעיה אם מחליטים לעבוד קשה..

הטיפול הטוב ביותר:

תרופות נוגדות חרדה ודיכאון ממשפחת SSRI
שילוב עם טיפול בשיחות , CBT , טיפול התנהגותי קוגנטיבי.
מניסיון בקליניקה שלי, שילוב תרופות ושיחות מהווה את הפיתרון הטוב ביותר, לעתים אפילו תורם להשגת החלמה והפסקת הטיפול.