מה זה יכול להיות ?

אני בן 23 לפני חמש שנים עשנתי סמים קלים בהתחלה הכל היה בסדר עד שיום אחד כנראה עשנתי יותר מדי וחוויתי מן התקף חרדה עם איבוד תחושה באצבעות דופק מהיר ותחושה של כאילו אני בחלום זה הפסיק יום למחרת אך התחושה כאילו אני בחלום נשארה וגררה עוד התקפי חרדה שהיו בתדירות גבוהה יחסית לצורך העניין ביום שהתגייסתי היה לי התקף חרדה בלילה הראשון . בשלב מסוים הבנתי שאני מתנהג לא בצורה הגיונית ותמיד הכנסתי לעצמי לראש שאני עושה לעצמי פדיחות ואני חייב להפסיק עם זה , אז התחלתי להגיד לעצמי בראש כל פעם שהמחשבות מגיעות אני אומר לעצמי הכל בסדר והכל בסדר ,לפני כמה חודשים הכל היה בסדר אז גם עכשיו בסדר . וזה עזר ולאט לאט נעלם לגמרי ( ההיכרות עם בת זוגתי עזר מאוד ). לפני חודש לערך הרגשתי שהחלמתי לגמרי מההתקפים והמחשבות האלו ושאני יכול לשלוט בזה אז ניסיתי שוב לעשן סמים קלים , ופעם הרביעית שעשנתי בום זה קורה שוב , התחושה של החוסר ריכוז וכאילו אני בחלום . באותו רגע כל כך נבהלתי שהתחלתי לרוץ מהבית של חבר שלי לבית של אמא שלי .. בריצה ללא הפסקה עד שהגעתי אליה ולאט לאט החרדות ירדו . היום חודש אחרי התחושה של החלום וכאילו אני צריך לשכנע את עצמי שהכל קורה באמת עדיין קיים .. אני לא נותן לזה להיגרר להתקפי פאניקה / חרדה מכיוון שלמדתי להגיד לעצמי שהכל בסדר וזה יעבור . לא התייעצתי עד כה עם איש מקצוע , האם תוכלו להגיד לי שהתחושות האלה יעברו בקרוב ?