לחץ נפשי כתוצאה מתחילת שנה אחרונה

שלום לכם!
בתי, בת 21, לוקה ב-p.d.d בתפקוד גבוה ומקבלת כדור רסיטל 20 מ"ג אחד ביום+ כדור אריפליי 5מ"ג, אחד ביום.
בזמן האחרון היא חזרה להיות עצבנית מאד, ופוגעת בעצמה ע"י מכות חזקות על הרגל, עד כדי היווצרות סימנים כחולים, וכל זאת בגלל שהיא מתחילה עכשיו את השנה האחרונה בבית הספר, שהיא כל כך אוהבת, דבר שמלחיץ אותה בצורה קשה.
מה אתם ממליצים לי לעשות כדי להרגיעה, ולהחזיר לה את איכות החיים, שהלכה לה לאיבוד?
ניראה לי, שמצב זה עלול להמשך כל השנה, כיון שגם במעבר מבי"ס יסודי לתיכון, היא סבלה מאותו לחץ נפשי קיצוני, במשך שנה שלמה, דבר שאימלל אותה מאד.

אודה לכם, אם תענו לי בהקדם האפשרי, כיון שאני מאד מודאגת ממצבה, ורוצה לעזור לה. (כי היא עצמה חסרת אונים).

בתודה,
חנה.