שאלה

יש בראש שלי עוד מישהו (לא משהו פסיכוטי) .מין הרגשה של עוד אני,
כמה שזה נשמע מוזר המישהו הזה תמיד מעלה את הדברים הלא טובים ומזכיר זכרונות לא נעימים בכלל ואז מתגבר בי הצורך לענות לפעמים בקול וכאילו לעלות עליו על מנת לא לשמוע אותו. כי זה עושה לי הרגשה גרועה.
מה זה יכול להיות?
אני פתאום מוצא את עצמי מדבר לעצמי במקומות ציבוריים או אוטובוסים ולא נעים לי בכלל...
איך אני יכולה להשתיק את זה? זה גורם לי להרגיש רע שאני צריך לפצוע את עצמי בגלל זה (בלי כוונות אובדניות! רק בשביל להרגיש!)
תודה על התשובה... אני בן 26