טיפול בדיכאון ממושך ומחמיר

היי יונתן. בתקופה האחרונה אני מרגישה במשבר ללא מוצא. אני כבר לא נהנת מפעילויות שעשיתי בעבר, התרחקתי מהחברים שלי, אני מכונסת בעצמי ומרגישה בודדה. כל זה גורם לי למחשבות שליליות על עצמי ועל תחושת חוסר ערך עצמי וחוסר תקווה שיש פתרון. מדובר על כחצי שנה. עד עכשיו חיכיתי שזה יעבור מעצמו אבל לא רק שדבר לא השתנה, אלא זה רק החמיר וזה מונע ממני לתפקד. זה הגיע למצב שאני ממש סובלת מזה ואני מבינה שאני חייבת לקבל עזרה אבל אני לא יודעת לאן לפנות, אודה לך מאוד אם תוכל לכוון אותי מעט, האם יש תחומי התמחות? לאיזה פסיכיאטר עליי לפנות ומה הטיפול המתאים?

תודה