צריכה עזרה

שלום אדוה.

אינני רופא.

כדאי וצריך להתעודד. יש הרבה מטופלים שחוו חרדה ויצאו מזה.

בדרך כלל עיקר הטיפול בחרדה הוא באמצעות שיחות ו C.B.T. .

במצב שבו המטופל חושש לצאת מהבית, אז מנסים לתת תרופות שיאפשרו להתגבר על החרדה, על מנת שיהיה ניתן לתת את הטיפול הפסיכולוגי שהוא העיקר.

כנראה שאצלך, הטיפול התרופתי לא נתן את התוצאות הרצויות כדי שיהיה ניתן לצאת מהבית.

מה שנראה לי שניתן לעשות, זה או לנסות לבקש ביקור בית (אני מניח שזה יהיה יקר), או לנסות לקבל תמיכה באמצעים אינטרנטיים. המטרה שאליה הרופא התכוון שצריך לשאוף הוא למצב שבו תרגישי שאת יכולה לצאת מהבית לצורך המשך טיפול פסיכולוגי.

יכול להיות שישנם מקרים חריגים שבהם ימליצו על משהו אחר. הרופאים בוודאי אמורים לדעת מה עושים במקרים חריגים, ובוודאי שהם יודעים יותר ממני...

בכל אופן, קבלי עידוד. אין שום סיבה שלא יהיה בסדר.


כל טוב,
שמוליק.

אכן ביררתי לגבי טיפול דרך האינטרנט וזה דיי יקר סביבות ה400 ש״ח לפגישה וצריך פעם בשבוע אז זה יוצא 1600 וקשה לי לעמוד במחיר כזה
מאוד מנסה לא להתייאש במיוחד בשביל הילדים שזקוקים לי

שלום.

גם בפגישה בקליניקה טווח המחירים נע בין 300 ש"ל ל 500 ש"ח לפגישה, כך שאין הרבה הבדל.

אם אין לך אפשרות לעמוד בהוצאה של 1600 ש"ח לחודש, לדעתי, כדאי להקטין את התדירות, ולא לוותר לגמרי.

איך שאני רואה את הדברים, תפקידו של המטפל הוא לעורר כוחות שקיימים במטופל על מנת שהמטופל יטפל בבעייה בעצמו בעזרת הכוחות שקיימים בו; המטפל אינו אמור ליצור משהו חדש במטופל שאינו קיים.

כל טוב,
שמוליק.

היי
יש למצות את הפריזמה, אולי לישקול לעלות.
מאוד חשוב פעילות גופנית, אפילו סביב הבית...
אם ניתן לשבת בשמש , בצורה בטוחה.. מיגון וכו..
אכן CBT יכול לעזור, אם יש קושי ביציאה מהבית, לנסות לעבוד
עם ספר..

לזכור: נשים שאוכלות פחות בשר אדום, יותר דיכאון וחרדה, לישקול
יעוץ דיאטנית...
באם מצב מחמיר מומלץ בדיקה מקצועית, בקליניקה או ביקור בית..
בהצלחה.

אני סובל מחרדה חברתית ( פוביה חברתית ) לא אגורפוביה אבל כל הפוביות זה אותה מתנה .
לפוביות אין כמו טיפול קוגנטיבי זה הכי מתאים ומאוד מאוד כדאי לך להתאמץ ולעשות את זה.
תישאלי את הרופאים שלך אם אפשר להעזר בקלונקס לצורך ביצוע מטלות ואימונים.
אולי שווה להשתמש בתרופה מאשר להימנע בכלל.
ברור שזאת תרופה ממכרת ולכן צריך ייעוץ עם רופא ובדיקה אבל אני כל פעם שיש לי משהו חשוב שגורם לי לחרדה אירוע כמו ראיון עבודה במקום להימנע לוקחים קלונקס ועושים למרות הפחד ( קלונקס יעיל מאוד לחרדות) .
אסור להימנע או יותר נכון צריך להימנע מזה :)
אפילו אם קשה לך לצאת מהבית היום לאט לאט בעזרת כוח רצון ועבודה קוגנטיבית נכונה אפשר להעלם פוביה לחלוטין הכל תלוי במטופל וברצון שלו להשקיע.

אני מכיר עורכי דין עם פוביה חברתית ולוליינים עם פחד גבהים:)

איזה חמוד אתה אלי נתת לי הרבה אמונה
תודה רבה