עייפות לא נורמלית

על מחלת היאפים שמעת? תקראי אולי זה יעניין אותך תרשמי בגוגל
כשהייתי בדיכאון ישנתי 18 שעות ביממה

שלום שרון.

אינני רופא.

הפנייה לפורום מעידה על רצון להתמודד, ולכן, הדבר הראשון שיש לי לומר הוא שמי שמתמודד בסוף מצליח, ולכן אני מאחל לך התמודדות מוצלחת, מבלי להיכנס לשאלה איך. לכל אחד ישנה דרך ייחודית משלו.

יש יחסי גומלין בין הגוף לנפש. עייפות שבאה כתוצאה של חוסר שינה יכולה להשפיע על מצבי הרוח, וכן בכיוון השני, מצבי רוח יכולים להשפיע על השינה.

חשוב לומר שפסיכיאטריה זה לא רק תרופות, אלא גם טיפולים פסיכולוגיים. ישנם הרבה טיפולים שניתן לעשות אותם גם מחוץ לקליניקה כגון קבוצות תמיכה, שגם הם עוזרים.
הגישה העיקבית של הרופאים בפורום היא שכדאי לשלב גם טיפולים פסיכולוגיים.

הכי טוב הוא לעשות הערכה מקיפה של כל הגורמים ולמצוא טיפול מותאם אישית.

כל טוב,
שמוליק.

זה לא פיתרון לדכאון של הנפש,הרי הנפש מדוכאת לא המוח,אם את רוצה להוסיף לגוף אנרגיה הכולסטרול שבבשר והבשר יעילים,ולטפל בעניין מבפנים לא להתעסק עם כימיה,אפשר לגרום למוח להפריש סרוטונין עם אכילת אורז מלא בלבד.

ממליצה לך לנסות את טבליות המציצה B12 של סולגאר. התסמינים שציינת כנראה מראים על מחסור בויטמין בגוף מה שגורם לך לחולשה רבה, עייפות ודכדוך. הטבליות האלה נספגות במהירות בגוף ותוכלי לראות תוצאות מהירות יחסית.
מעבר לכך, כדאי לנסות קצת פעילות גופנית וחשיפה לשמש, תרגישי טוב!

תודה רבה קלי ושמוליק!!!

ראשית יש לשלול סיבה גופנית, בדיקות דם - רוטינה מלאה, פרופיל הורמונלי, סרולוגיה ל CMV EBV .
יש לשים לב , שתיה מספקת ( צבע השתן לבן שקוף) , מצב נשימה- חוסר חמצן, בעיות והפרעות שינה ( עייפות מוגזמת גם לאחר 10 שעות שינה ).
בהצלחה !