איך ניתן לעזור לי?

שלום רב.

אינני רופא; עברתי ארבעה אישפוזים, ואני רואה חשיבות רבה לעודד אנשים להתמודד עם הקשיים ולהאמין בעצמם.

עצם הפנייה שלך לפורום מעידה על נכונות להתמודד, ואין שום סיבה שלא תצליחי.

מה שנחשב לטיפול העיקרי ב O.C.D. הוא אכן טיפול קוגניטיבי התנהגותי (C.B.T.), אבל לעיתים נותנים טיפול תרופתי כדי להקל על התסמינים, ולו רק בתחילת הטיפול.

בכל אופן, הטיפול הוא אינדבידואלי, וכדאי לסמוך בעניין על שיקול הדעת של איש המקצוע (פסיכולוג קליני או פסיכיאטר) ועל הגישה האישית של המטופל, שאם יש למטופל נטייה להעדיף טיפול תרופתי או טיפולים פסיכולוגיים - הדבר ישפיע.

בין כך ובין כך - תאמיני בעצמך שאת יכולה להתמודד, והשאלה איך להתמודד היא שנייה בחשיבותה.

כל טוב,
שמוליק.

שלום רב,
היום , הטיפול המקובל בהפרעות חרדה למיניהן הוא טיפול תרופתי בנוגדי דיכאון וחרדה מקבוצת SSRI. הטיפול בדרך כלל מביא לשיפור יחסית מהיר, עם מיעט תופעות לוואי כאשר התרופות בטוחות גם לאורך זמן.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי CBT - יכול לתת גם הוא מענה טוב להפרעות חרדה רבות, אך הטיפול דורש שיתוף פעולה והשתתפותו הפעילה של המטופל כגון ביצוע שיעורי בית, חשיפות וכד'. בחלק מהמקרים ניתן להעזר בשני סוגי הטיפול, זאת בהתאם למאפיינים הספציפיים של הפרעת החרדה אצל אותו המטופל.
כדי לקבוע מהו הסוג המועדף של הטיפול מבחינת הסיכויים שלך להגיע לשיפור מהיר ויציב לאורך זמן, מומלץ לפנות ליעוץ של המומחה בתחום - פסיכיאטר.