חרדה חברתית

שלום שחר.

אינני רופא.

קודם כל, אני שמח שפנית לפורום; זה מראה על מוכנות להתמודד, ואני מקווה שתצליחי.

אינני בטוח שהפתרון האולטימטיבי לבעייה שלך הוא תרופתי, אם כי טיפול תרופתי יכול לתת מענה כלשהו ויכול לשפר את ההרגשה.

נראה מהתיאור שלך שיכול להיות שההתנהגות הנמנעת התחילה כבר בילדות המוקדמת, ויכול להיות שהענייון נובע מחוויות מהילדות שצריך לתקן אותן. הייתי ממליץ לבחון את העניין בטיפול פסיכולוגי (וכמובן שפנייה לפסיכיאטר יכולה לתת מענה גם למרכיב הפסיכולוגי, וזו הבחירה הנבונה).

כל טוב,
שמוליק.

אני חרד חברתית ונהג במקצועי.
אם תשימי בחורה יפה למשל לידי באוטו הנהיגה שלי תשתנה אני אהיה חרד.
אצלך לצערי זה נשמע כמו משהו שלא קשור לחרדה חברתית אולי אני טועה אבל בגלל שאת מתקשה לנסוע לבד לא נשמע לי כמו חרדה חברתית אלא פוביה מנהיגה או משהו בסיגנון .
את צריכה לחשוב מהם המחשבות האוטומטיות שעולות לך לראש וגורמות לך לחרדה מנהיגה.
לדוגמא אני אעשה תאונה , אני אפגע במישהו , אני לא מספיק טובה לנהוג . דברים בסיגנון הזה אלה מחשבות אוטומטיות.
אחר כך צריך לתקן את המחשבות האוטומטיות שגורמות לחרדה ולחשוב בצורה ראלית לדוגמא הסיכוי שאפגע במישהו עם הרכב קטן מלזכות בלוטו
אני ממליץ לך מאוד על טיפול ייעודי לחרדה חברתית מתבצע ביחידה להפרעות חרדה בבית חולים גהה מרפאת חוץ
זה טיפול קוגנטיבי התנהגותי קבוצתי מיועד לאנשים עם חרדה חברתית זה גם חינם
18 מפגשים מאוד יעיל לי זה עזר להפחית את החרדות החברתיות בעשרות אחוזים.

המקרה שלך שכיח.
מניסיון , טיפול בתרופות + שיחות , CBT ואו היפנוזה מאוד יעיל, עם תוצאות מהירות.
בהצלחה.