בעיות שינה קשות מאוד כשנה.

יש לפנות למעבדת שינה לבדיקה ואבחון ..

היי
הייתי במעבדת שינה - לא מצאו בעיה .
ממליצים על כדןרי שינה ( שלא עוזרים מספיק )
כך שאיני לגמרי יודע כיצד להמשיך לטפל

שלום יוני.

אלי, הוא המשתתף בפורום שהוא בעל הנסיון האישי עם סמים, ואם אתה מעוניין בתשובה ממשהו שהתנסה בכך, אז הוא המומחה :-).

נכון שכל מטופל - זה משהו אחר, אבל אין לי ספק שהוא מודע לכך.

אם לא נמצאו תסמינים פיסיולוגיים במעבדת השינה, אז כנראה שמדובר בעניין פסיכולוגי, ויכול להיות שהסיבות לכך נעוצות בתכנים שאינם במודע, ויהיה צורך בטיפול פסיכו-דינמי, אבל כדאי לבדוק את העניין מול איש מקצוע.

בכל אופן, שיהיה בהצלחה בהתמודדות.

שמוליק.

אני יכול לדבר רק מנסיון שלי ואין לי ניסיון עם בעיות שינה
אני נרדם בכל מצב..
ידוע שגראס עלול לעורר בעיות להרדם אבל זה רק בשימוש קבוע לדעתי.

הבחור כותב לך שהוא היה במעבדת שינה ולא מצאו כלום. אתה בכלל קורא את ההודעות? מה שהבחור צריך...זה טיפול תרופתי שיאזן אותו . הוא צריך להתחיל עם ציפרלקס ולשקול לשלב בתקופה הראשונית קולנקס ולהוריד את הקלונקס בהדרגה . לא יעזור במצב שלו שום כדור שינה או כדור שמשרה עייפות . הציפרלקס או האסטו יתחילו להשפיע לאחר כחודש בערך ואז השינה תתחיל להסתדר. לא להבהל מהקלונקס זה לשבועיים שלוש לא יותר. ניתן לשלב כדור שינה בשם נוקטורנו עם הציפרלקס עד לתוצאה טובה של שינה ואז גם אותו להוריד. בהצלחה...

ציפרלקס זה לא כדור מאורר שנפריע לישון?
מירו עוזר לי קצת - עדיין יקיצות מרובות

היי אני ניר בן 36 סובל מטינטון ציפצופים באוזניים ככבר 3 שנים הייתי עם כדורים נוגדי דיכאון מירו אלטרול דיפלפט וכדורי שינה למינהםלאחורנה אני נוטל רק טריל מה שהניורולוג המליץ אני לא ישן טוב 3 שעות ממוצע בלילה המון יקיצות והתעוררויות וכנראה חרדה קשה לי לתפקד מחוסר שינה מצטבר קשה להרדם ומתעורר כל שעה בערך ולא נרדם האם למשהו יש פתרון אשמח תודה

ציפרלקס מגביר חלומות וגורם לנדודי שינה

שנגרמו לי כנראה מטראומה של מות בן משפחה. לצערי פיתחתי סיבולת לכדורים שהייתי לוקח, הייתי ישן עם כ-7-10 כדורים לפני השינה בכל ערב. ניסיתי את כל סוגי הכדורים ולרוב סבלתי מתופעות לוואי איומות. נסיתי קנביס, וזה עזר לי מאוד להוריד מינוני כדורים באופן דרסטי. אני עכשיו ישן עם קנביס לפני השינה. ניסיתי לישון ללא שום דבר, גם ללא קנביס, אבל ללא הועיל, פשוט לא ישן. רק לאחר קנביס בכל ערב ולאחר התפוגגות ההשפעה, אני נרדם סביר וישן כ-6-7 שעות בכל לילה. אני מקפיד לערבב את הקנביס עם צמחי מרפא שידועים כמרגיעים ועוזרים לשינה, ללא טבק וללא עישון (אני מאדה את תערובת הצמחים). השפעת הקנביס אצלי נמשכת כ 2-3 שעות, אבל לאחר התפוגגות ההשפעה, השינה טובה יותר. לקנביס כנראה יש השפעה על השינה גם לאחר ההשפעה הפסיכואטיבית שלו. תנסה לבדוק שיטות של רפואה משלימה, אולי תנסה קודם כל בחו"ל, תראה מה עוזר לך ואז תדע מה לעשות כאשר תחזור לישראל. לדעתי אתה צריך תערובת צמחית אישית מותאמת אליך ויתכן שתהיה צריך לחזור לקנביס ביחד עם צמחים מרגיעים. לדעתי מה שגורם לבעיות שינה היא חוויה טראומתית כלשהי. הרבה אנשים עוברים חוויות כאלו במהלך חייהם, בעבודה, בלימודים, במשפחה או בצבא.