חרדה ובעיות גופניות

שלום רב.

אינני רופא.

בעיות וקשיים נפשיים בהחלט משפיעים השפעות פיסיולוגיות, כך שיכול להיות שכל התסמינים שתיארת נובעים מהחרדות.

צריך להתאים את הטיפול התאמה אישית; אפילו לגבי השאלה היכן צריך להתמקד יותר; בטיפולים פסיכולוגיים או בטיפולים תרופתיים, היא שאלה שאין עליה שום תשובה חד משמעית, וצריך לבחון אותה אצל כל מטופל.

שיהיה בהצלחה בהתמודדות.

כל טוב,
שמוליק.

תשמע חרדות יכולות להביא איתן אלפיי "סימפטומים".
חרדה זה דבר מבאס אבל לא מחלה לרוב.

ממליץ להתחיל טיפולים אלטרנטיביים התור התחלה ולא לקפוץ ישר לכדואים משניי תודעה.

קו ראשון לשלול בעיות גופניות - קופ'ח.
לאחר מכן בדיקה פסיכיאטר מומחה, בניית תוכנית על פי התרשמות קלינית, בדר'כ מאוד יעיל שילוב תרופות ושיחות.

טיפ לסילוק כאב ( דימיון מודרך )

בזמן כאב: עצום עיניים, תדמיין איזה צבע הכאב, בדמיון
תדמיין איך את מוסיף צבעים והופך את הצבע למרגיע יותר, כגון לבן, תכלת,
קח 3 נשימות עמוקות, הכנס דרך האף, עצור ל 5 שניות את הנשימה, ובכל פעם שאתה מוציא אוויר דרך הפה, תדמיין איך כל האי נוחות נעלם ומסתלק.. רחוק יותר ויותר..

בהצלחה !