תחילת טיפול בציפרלקס ונדודי שינה

שלום לרופאים,
אשמח לחוות דעתכם.

התחלתי לקחת ציפרלקס לפני מס' ימים בגלל מתח ואי שקט. קיבלתי 10 מג. בשלושה ימים הראשונים לקחתי חצי כדור ועברתי לכדור שלם.
מנסיון קודם לפני חמש שנים, (לקחתי אז רק חצי שנה) הציפרלקס גרם לי לחוסר שינה בלילה ונאלצתי אז לקחת איזה שהוא כדור שינה על מנת להרדם, עד שהסתגלתי לציפרלקס. איני זוכרת מה שמו של הכדור.
כרגע אני לוקחת רבע קלונקס כל לילה כתחליף לכדור שינה.
שאלתי, האם מומלץ להמשיך עם הקלונקס עד להסתגלות לציפרלקס או שזה חזק מידי? האם כדאי כדור שינה? ואם כן איזה מומלץ לדעתכם?

תודה רבה