בעיה של סטרס ותגובה כבר הרבה מאוד זמן

שלום רב,

אני רוצה עזרה מקצועית בבעיה טורדנית שיש לי כבר המון זמן..

קודם כל אני יספר על הרקע הרפואי שלי..

אני יציין שאני בחור שמח ואופטימי והכל טוב אצלי בנושא הזה.

אני בחור בן 25 מאובחן מלידה כאחד שיש לו C.P - שיתוק מוחין קל ברגליים וכתוצאה מכך אני סובל מטונוס שרירים וחוסר שיווי משקל יחסי של הגוף.

בנוסף לכל זה יש לי C.O.P.D מולד - מערכת ריאות חסימתית שזה אומר קושי בנשימה והתנהלות איתה במהלך היום.

כל הבעיות הבריאותיות שלי מטופלות ע''י משאף, הנהלציות ומתיחות.

כמובן שמדובר בכאבי שרירים שמתכווצים וניתוחים מגיל צעיר וחוויות לא נעימות.

אני מתמודד עם כל זה די טוב, אבל זה לא הבעיה שאני מדבר עליה, נתחיל מזה שבמהלך השנים בתיכון בערך סבלתי מהזעה בידיים דופק לב והתרגשות, כאילו שאני נחנק ברגעים מסויימים ומין תחושת שבמפתח הלב יש בור, כמו התקפי חרדה וכדומה.. זה יכול לנבוע מגנטיקה ודברים אחרים.. בשביל לטפל בבעיה זו אני לוקח באופן קבוע ציפרלקס 20 מ''ג פעם ביום וזה עוזר לי מאוד בקטע הזה.

אני יתחיל מזה, וזה קשור... שלבית הספר הייתי נוסע במוניות וכל שנה היה מתחלף נהג.. ובשנה מסויימת נסעתי עם נהג שהיה לו צלצול חזק מאוד ברגע שהתקבלה שיחה.
ואם הזמן הרגשתי שאני נלחץ מזה, חרד מזה, וזה התפתח אם הזמן לתגובת בהלה במצבים שאין לך שליטה עליהם, כמו תגובות של אנשים שאתה נמצא לידם.

הבעיה היא שאני לא מבין למה אני מגיב ככה, למה הגוף בפאניקה וסטרס ממצבים שיש בהם תלות כזו. כמו צלצול חזק או מצב שאין לך מעין שליטה עליו.

מספיק שאתה חושב שמצב '' מאיים'' הולך לקרות ואז הגוף נכנס לסטרס ואז לבהלה.
וזה לא מצחיק. זה מעיק מאוד.

אני ניסיתי לפענח את זה לבד, זה כניראה נובע מלחץ או מחוסר שווי המשקל כמו שאתה חולם חלום ומרגיש שאתה נופל ואז מגיב בבהלה...

אז אני פונה למי שמבין כדי שיעזור לי איך לפתור את הבעיה הזו. כי אני רוצה למנוע את הבהלה והתגובה הזו ולהיות יותר רגוע כי זה באמת מעכב אותי בחיים.

שמעתי כבר על טיפול קוגניטיבי - התנהגותי או היפנוזה כלשהי אבל אין לי מצב ספציפי שמלחיץ אותי, לכן חשבתי שקיים טיפול תרופתי יותר נכון או משהו אחר.

תודה.