כדורים פלוטין 40 מ"ג

היי שלום שמי יואל ואני כבר 8 שנים בערך לוקח פלוטין 40 מ"ג במהלך השנים שיחקתי עם זה ניסתי לקחת 20 מ"ג ו 30 מ"ג ,וכל זה במטרה "שכמה שפחות",אבל אני הרגשתי את ההבדל באופן משמעותי נגיד בין 20 ל40, העניין שאני מאוד תלותי בכדורים ובלעדיהם לפי מה שזכור לי כמעט ולא הייתי מסוגל לדבר אבל כיום הגם שאני יכול לדבר הדיבור שלי נטול אנרגיות ורגשות, כבר כמה שנים אני עושה הרבה ספורט משתדל לאכול הרבה בריא , ולא מזמן ניכנסתי לטיפול פסיכולוגי שבועי אבל עדיין אין הרגשה של שינוי! זה כאילו הבעיה "קיימת" וברצון שלי זה לא להצטרך יותר לכדורים , יש אופציה לזה בכלל?????