לא מצליח להירדם מוקדם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא מצליח להירדם מוקדם
    יואב
    23/05/2017

    שלום, אני נוטל סרוקוואל 200 מ"ג בלילה, כדור אחד. מצליח להירדם רק בסביבות שתיים/שלוש בלילה, וקם בסביבות אחד עשרה וחצי עייף וחסר אנרגיות. לא יודע מה לעשות, מפספס עבודות עקב כך, ולא מצליח לתפקד, מפספס המון. מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לא מצליח להירדם מוקדם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה

    ד``ר יונתן דוידאור
    28/05/2017

    מבררים את אורך החיים, אוכל, ממריצים, סמים, מצב קליני..
    יש להקפיד על הייגינת השינה SLEEP HYGIENE
    ולפעמים יש צורך בשינוי מינון, הוספת כדור.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה

    יואב
    28/05/2017

    לשאלתך- אני לא נוטל סמים או ממריצים. לברר את אורך החיים? התכוונת בטח לאורח החיים. אורח חיים מבחינת תזונה- מעט לקוייה, עושה ספורט 3 פעמים בשבוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו