התקף פסיכוטי לפני חמישה חודשים

שלום לפני כ5 חודשים עברתי התקף פסיכוטי וחשבתי שכל העולם רודף אחרי היה לי אופנוע וביום שהתקף התחיל הרגשתי כאילו אני הולך לאיבוד התחלתי לעקוב אחרי מכוניות וחשבתי שאיזה בחורה רצתה אותי ושולטת לי על המחשב ונותנת לי סימנים בשירים שהייתי שם .. הלכתי לבית חולים באמבולנס כי היו לי כאבים ברגל (יש לי פלטינות)וכשהגעתי לבית חולים חשבתי ששמו לי בורג ברגל בכוונה להכאיב לי ולעקוב אחרי .! בזמן המתנה לתשובות הדם התחלתי לצחוק על ערבים שראיתי בבית וחשבתי שאני קורא להם תמחשבות ושהם קיללו אחד תשני !! ונקרעתי מצחוק ! סרט מטורף שהיום אני אומר לעצמי איך זה קרה לי .! באותה תקופה הייתי מעשן חשיש וגראס המון שנים ואני חושב שבגלל זה קרה לי התקף.! הפסיכיאטר ראה אותי בבית חולים וכשדיברנו הוא הבין שמשהו לא בסדר והחליטו לאשפז אותי בכפייה (אישפוז ראשון של החיים ) שם אובחנתי וטענו שזה על רקע אורגני וכסכיזופרן הביאו לי תרופות ושיחררו אותי אחרי 3 וחצי שבועות והפסיכאטרית שלי הביאה לי קווטיאפין לקחתי תתרופה שבוע והחלטתי להפסיק אותה בגלל הכבדות והעייפות שזה נתן לי .! אני כבר 3 חודשים בלי תרופות והפסקתי לעשן סמים יש לי חרדות על העתיד ומדי פעם בוכה ומפחד לא להצליח אני נכה 100% עקב תאונה קשה שעשיתי לפני 7 שנים ! לפי מחקרים שראיתי ביוטיוב מפסכולגיים ופסיכיאטרים אמרו שהנזק של תרופות פסיכיאטריות עושות נזק למוח והחלטתי להפסיק היום אין לי התקפים ואני לא חושב שרודפים אחרי הביטחון שלי לא בשמיים וחוסר דימוי עצמי נמוך וקושי לבטא את עצמי כמו שצריך .! מה אני עושה יש למישהו תשובה ?