תחליף להאלידול

אני סובלת לעיתים מעומס ולחץ בראש מטרדות ותוכניות היום יום. קיבלתי 5 מ"ג האלידול וזה עוזר פלאים לעומס ונותן אנרגיה אבל גורם לאי שקט מסויים ברגליים ובעיות שינה. לקחתי בבוקר יש הטבה בשינהו אבל נשאר האי שקט שקצת מפריע. ניסיתי לחצות ל-2.5 מ"ג זה קצת פחות עוזר לעומס .שאלתי האם יש כדור ממשפחה זו או תחליפי מסוג הרגעה וכדו' שעושה את אותה פעולה במוח שעושה ההאלידול בלי תופעות הלוואי האלה. ברצוני לציין שאני לא סובלת ממתח אני רגועה אין יל חרדות ואני ישנה טוב אין בעיות שינה. מה אתם יכולים להציע לי? בתודה דפנה