חרדות קשות ואוסידי

מה עושים במצב של חרדות קשות עד כדי לחץ בחזה דפיקות לב מואצות בחילות קשיי שינה אני לוקח רסיטל 40 מ"ג +פרפנן 8 מ"ג ועוד קלונקס 1 מ"ג בבוקר ו 2 מ"ג בערב והחרדות קשות ? כי הייתי חודשיים על רסיטל 60 מ"ג ואמרו לי להוריד ל 40 מ"ג והחרדות ממשיכות וממשיכות בלי הפסקה מה עושים ? לפעמים אני גם מגיע למצב של ניתוק מהמציאות וסיוטים למיניהם אני בסך הכל בן 36 מה עושים ?