שאלה למצב נפשי

שלום אני רוצה לישאול אם אני צריכה לחזור לישתות את הציפרלקס ששתיתי במשך שנתיים ומיזה שמונה חודשים שאני בהפסקה מהכדור . אני מרגישה בגדול טוב אבל מידי זמן מה יש תקופות פחות טובות של עצבות חוסר שימחת חיים מועקה והרגשה מציקה שאפילו אני לא יודעת מה אני רוצה מעצמי ושהתקופה הזאת מגיעה אני מפחדת לאבד שפיות .ובמצבים טובים אין לי פחד וחששות מיכלום אני פשוט שמחה ורגילה .אני רוצה לציין שאני בת 30 נשואה פלוס 2 .ואת הציפרלקה התחלתי לישתות מפחדים שהיו לי להיות לבד בבית אבל היום ברוך השם אין לי את הפחדים גם בתקופות הפחות טובות פחד אין לי רק ובעיקר עצבות ומועקות ומחשבות שליליות לא חס ושלום אובדניות אבל מחשבות שמורידות הת מצב הרוח עוד יותר. זהו תודה ואני המתין לתשובה אלמונית