טיפול משולב

שלום, אני בת 37, היום הייתי אצל פסיכיאטר משום שכבר למעלה משנה אני מקבלת ציפרלקס ועדיין יש לי חרדות. החרדות שלי עוסקות בעיקר בפחד שלי ממות , אני כל הזמן חושבת שיש לי התקף לב (מרגישה סימפטומים פיזיים) ואני עומדת למות וחושבת מה יהיה על ילדיי... אני אם לשנים בני 7 ו 9 . הפסיכיאטר ביקש שאתחיל בנוסף להכפלת הציפרלקס (20 מ"ג במקום 10) לקחת גם קלונקס. אני חוששת מכדורים ממכרים ורוצה לקבל חוו"ד נוספת . הסביבה הקרובה שלי טוענת כי אני חייבת להתגבר ללא תוספת הכדורים ושאני "יעבוד על עצמי" בכוחותי בלבד ואתחיל לעסוק קצת בפעילות גופנית שתשפר את המצב?. אודה לחוו"ד נוספת.