מצב נפשי לא ברור בעקבות התקפת חרדה?

שלום לך,

מצב שאת מתארת מתאים להתקפי חרדה. תחושות גופניות, חוסר שינה, תחושה מוזרה של מציאות (דה ריאליזציה) הינם סימפטומים של חרדה. טיפול תרופתי משולב עם תרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) אישית או קבוצתית מאוד יעילה בהתמודדות עם חרדות.

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

האם טיפול תרופתי יפתור את הבעיה של המציאות המשונה הזאת - פשוט זה מאד מדאיג אותי - אני מנסה להתנהג רגיל ושאחרים לא ירגישו שיש לי בעיה - אבל יש מצבים שזה מאד קשה לי - כאילו "יצאתי מתוך עצמי:" או נכנסתי עמוק מדי בתוך המחשבות,ואני כעת מנסה לחזור לעצמי האם יש רעיונות כיצד לעשות זאת בצורה הטובה ביותר. תודה

התופעה שאת חווה נקראת דיסוציאציה (ניתוק מהמציאות). דיסוציאציה הינה תופעה מאוד שכיחה ומופיעה כתוצאה מלחצים. היא יכולה להיות מאוד מפחידה אבל חשוב להבהיר שהיא ממש לא מסוכנת. כאשר הלחצים יחלפו התופעה תעלם מעצמה. טיפול תרופתי יקטין את התופעה ותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית תקנה לך כלים ומיומנויות להתמודדות יעילה עם התופעה. בסופו של דבר זה אמור לעבור. ללא טיפול מקצועי הצורך שלך לשלוט במצב עלול להיות חבלני מלקבע את התופעות. אל תיבהלי מדיסוציאציה, תני לה לעבור. היא לא מסוכנת!

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

תודה על ההרגעה , ההסבר שלך עזר לי. אני כרגע התחלתי להפגש עם פסיכותרפית - האם זה מספיק או עדיף ללכת לפסיכיאטר. האם יש תרופה מומלצת למצב שלי - דובר על רסיטל - האם מתאים.

עקרונית, רסיטל תרופה מצוינת, אבל חשוב להתאים לתרופות באופן אישי ולכן מומלץ להתיעץ עם פסיכיאטר.

אשמח לענות על שאלות נוספות,
תרגישי טוב,

האם יתכן שמה שעבר עלי יכול לפגוע לצמיתות, כי אני עדין לא מרגישה מחוברת לעצמי כבר יותר משבועיים - בסך הכל לפני כן ההיתי יחסית בסדר עם כמה התקפות חרדה מתונות. האם מצב זה יכו ללגרום לדכאון?? האם ניתן ליצור איתך קשר? תודה מראש

חרדות שלא מטופלות לא נעלמות מעצמן. המצב גם לא נשאר בטטי, אלא הולך ומסתבך, הולך ומתדרדר. בהמשך מופיעים גם הסתגרות, צמצום תפקודי וחברתי ולבסוף, כתוצאה מכול אלה מתפתח דיכאון.

מספר טל' בקליניקה 03-6962745 במידה ועונה מזכירה אלקטרונית את יכולה להשאיר הודעה עם מס' טלפון שלך אני אחזור אליך.

אשמח לעזור,