טיפול במטפלת

שלום רב, מצבי מורכב למדי, מעולם לא טופלתי ולא פניתי לפסיכיאטר. אני אמא לשלושה ילדי ADHD כאשר אחד מהן סובל מהתפרצויות זעם קשות. בנוסף, נמצאת במצב מאוד בעייתי בנישואין, ליתר דיוק לקראת הגירושין. מטפלת בילדי הקטנים לבד לבד לחלוטין ללא שום עזרה( טיפולים,רופאים,חוגים וכו'). לאחרונה הגעתי למצב נפשי מאוד ירוד: בוכה הרבה, מין לחץ בחזה, חרדות רבות ( במיוחד בפני התפרצויות אין סופיות וקריאות מהגן), הרגשת עייפות תמידית, שינה מרובת יקיצות, הרגשה של עייפות ואומללות מקשיי הורות ומזוגיות מאוד לא רצויה.יש מין רצון להכנס למיטה ולישון איזה 20 שעות אבל האפשרות לא קיימת ואני ממשיכה לתפקד. אולי מבחוץ זה לא נראה אבל בפנים פשוט אסון. ולמה אני לא פונה לרופא? אני עובדת בתחום הטיפולי ובעצמי מטפלת באנשים חולים ( גם במחלות נפשיות). ,נותנת את כל כוחותיי ( בעבודה, ילדים, בית) אבל.... מתרוקנת מכלל הכוחות לעט לעט. בעבודתי קיים נושא של סיווג ואם ארצה להתקדם, יש מצב שיבדקו גם את הנושא הרפואי. זאת הסיבה שאני לא פונה לאיש מקצוע. רופא משפחה הציע לקחת תרופת הרגעה אבל אמר כי העתק מהמרשם מדווח למשרד הבריאות. בוודאי לא לקחתי שום טיפול ( היום ניסיתי קלמנרוין שכלל לא עוזר).האם ניתן לפנות לרופא בלי שיהיה רישום במשרדים ממשלתיים? האם ישנן קבוצות תמיכה אנונימיות? האם על נטילת כל תרופה פסיכיאטרית יש דיווח? תודה מראש וסליחה על האורך.