בקשת עזרה דחופה

שלום לך,

אני מציעה לך לפנות להתיעצות אצל פסיכיאטר על מנת לדעת כיצד לעזור לך, חשוב קודם כול להבין ממה את סובלת. להרגשה שאת מתארת יכולות להיות סיבות רבות ושונות. אבחון מקצועי ומעמיק יכול לעזור להבין את מצבך ולמצוא את הטיפול המתאים לך. יתכן ואת לא זקוקה כלל לתרופות ופסיכיאטר יפנה אותך לטיפול פסיכותרפויטי. פסיכוטרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) יכולה מאוד לעזור לך לפתח כלים ומיומנויות להגברת השליטה בהתמודדות עם לחצים.

תודה על פנייתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,