נדודי שינה- אנסה לקצר מעט

שלום רב,
ברקע מאניה דפרסיה. דיי מאוזן (כמה חודשים אולי שנים)
אבל אני לא מצליח להירדם כרונית.
ניסינו קלונקס, פינרגן, טרוקטיל, איטומין, סרוקוול, זיפרקסיה....
כרגע הרופאה המטפלת בחופשה עד סוף יולי. ויש לי תור מחר לרופא משפחה... אשמח מאוד אם
האם יש תרופה חדשה שאוכל לבקש מהרופא משפחה לבנתיים?
אני נוטל למחלה באופן קבוע דפלפט, למיקטל וליתיום.
שאלה נוספת. אני מקבל לשינה היא קלונקס 1 מ"ג... האם זה לא נמוך מדי לאדם ששוקל 80 ק"ג? אנני מרגיש השפעה (ממה שקראתי זה אמור להיות בין 4-8 מ"ג)...
ומהו המינון המקסימלי ליום של קלונקס?
תודה רבה לכם..
לא ישנתי כבר 3 שבועות בכלל