חרדה מטיפול פסיכיאטרי

אני יודע על מה את מדברת , לי היה פסיכיאטר שאיים לאשפז אותי אם אני לא אקח זריקה , הייתי בחרדות איומות ממנו עד שהצלחתי להתנתק ממנו , ועדיין אני חושב עליו לפעמים על מה שהוא עולל לי

שלום לך,

נראה, שהנחות מוטעות לגבי טיפולים נפשיים מונעים ממך לקבל עזרה שמאוד נחוץ לך. פתיחות וחוסר אמון מחרסמים כל תשתית טיפולית ואם את לא פתוחה עם המטפל אין לו שום אפשרות להכיר אותך ולעזור לך, את תרגישי שהוא לא מבין אותך ותנטשי את מהטיפול. במצב כזה האמונה המוטעת מגב הטיפול רק תתחזק. לגבי התרופות חשוב לעזר בסבלנות לאפשר לגוף תקופת ההסתגלות לתרופה, והכי חשוב, לא למהר לקפוץ למסכנות פזיזות לגבי הטיפול התרופתי ופסיכותרפויטי. לא יאשפזו אותך אם תספרי שיש לך הרבה מחשבות על מוות ושניסית בעבר להתאבד. כמובן שפסיכיאטרים עושים הבחנה בין מחשבות על התאבדות לבין כוונות התאבדות. גם אם יש לל קשיים בתפקוד במסגרת, ה"טיפול" לא חייב להיות "להתאים" למסגרת. את המטרות הטיפוליות את קובעת יחד עם המטפל בהתאם לצרכים שלך. את יכולה להגדיר את הכיוון הטיפולי ולברר יחד עם המטפל כיצד הוא יכול לעזור לך להגיע לשם.
אני מאוד ממליצה לך לעזר אומץ ולפנות להתיעצות מקצועית.

תודה על פנייתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
חזקי ואמצי!

אני עדיין פוחדת להתקשר. זה מצחיק אותי, אבל זה מה יש. אולי צפיתי ב"קן הקוקיה" יותר מדיי פעמים.

במקרים של קוצר נשימה עקב חרדה (כמו התקף חרדה קל) האם יש משהו שיכול להעביר את זה מייד? כמו משאף או משהו כזה? האם מוכרת לכם התופעה של חרדה ממסגרת?

שיטת טיפול בביופידבק מאפשרת ללמוד מיומנויות של שליטה בתופעות כמו קוצר הנשימה. אני מאוד ממליצה על טיפול בשיטת ביופידבק שנמצאה יעילה מאוד בהתמודדות עם תופעות שאת מתארת.

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,