בעיות יעילות עקב פספוס דברים

שלום

אני לוקח רטלין והוא עוזר מאוד לריכוז, ואני יכול לעבוד וללמוד כרצוני, ואני באמת מתרכז במטלה.

אולם הוא לא פטר בעיה קשה אחרת שיש לי של חוסר יעילות, של פספוס דברים, ודרישות, וגם אם אני מבין טוב את הדרישות, אז הרבה פעמים אני צריך לחזור על אותה מטלה מספר פעמים שכן במהלכו התפספסו דברים וכו'...

בסה"כ זה גורם לכך שאני עובד ולומד ממש לא יעיל...

יש כדור שמטפל בכך?