אכילה בלילה

בס"ד

שלום

יש לי בעיה קריטית מזה כ- 10 שנים.

אני בת 53 לפני כ- 12 שנה עברתי טראומה ונכנסתי לדיכאון התחלתי לקחת סרוקסאט וזה השמין אותי והתחלתי גל לאכול כל יום כמה פעמים בלילה.

כיום אני לוקחת ציפראלקס ועדיין אוכלת כל לילה מתוק קמה כמה פעמים בלילה ואווכלת מתוק גובהי הוא 1.62 ומשקלי כ- 74 קילו למרות שבעברי לפני 10 שנים שקלתי 60 קילו.

אני מנסה להוריג קילו אחד מזה כ- 10 שנים ולא מצליחה אני גם מתייאשת לעשות ספורט משום שאני יודעת שבלילה אני אוכל מתוק.

מה עושים במקרה כזה? להיכן פונים? האם בכלל יש לזה פתרון?

אני מיואשת בצורה זוועתית , ממש מדוכאת רק בגלל זה. אין לי חשק לכלום.

אנא עזרו לי או הפנו אותי לאן ללכת.