רועדת מפחד

שלום אני בת 25
נמצאת בלחץ נפשי שנים כבר.
בשנה האחרונה יש לי הרבה פעמים תחושות או של high high או של low low.
אני יכולה לדמיין כל מיני דברים, שאני מלכה של כל העולם וכו וכו.
או בדיוק ההפך שאני קבורה באדמה ובקושי נושמת וחיה.
אני נורא מפחדת מהמצב הזה,
האם זה אומר שאני משתגעת?
האם זה יכול להיות מסוכן? שבזמן שאני בhigh אני יעשה כל מיני דברים או במצב ההפוך?
מה בדיוק יש לי?